Zum Inhalt wechseln
Der Fall des Monats März 24
Eines Nachmittags hat mich ein junger Mann angerufen. Es war ihm peinlich, um einen Termin für ein psychologisches Coaching zu bitten. Seine Stimme war unsicher, eher schüchtern. Er sagte, er weiß gar nicht, wie er es sagen soll. Ich habe ihn einen Termin für den folgenden Tag gegeben. Am Ende des Gesprächs sagte er, dass […]
Frage des Monats Februar 24
Was kosten einem Unternehmen psychische Gesundheitsprobleme? Wenn ich im Internet recherchiere, dann fallen die Krankheitskosten erst mit der Krankschreibung an. Kolleg*innen fehlen, die Arbeitsleistung muss kompensiert werden. Jedoch ist die Situation oft anders: Wenn ein Mensch ein psychisches Gesundheitsproblem entwickelt, dann lässt die Arbeitsleistung nach, die Produktivität wird weniger. Nehmen wir den Burnout, denn dieser […]
MHFA – Präsenzkurse auf Englisch
MHFA courses (face to face) in Hamburg In diesem Jahr biete ich MHFA – Kurse als Präsenzkurse in englischer Sprache an.I would like to inform you that I also offer MHFA face to face courses in Hamburg. Die Termine sind: 29. & 30. April 2024Hier anmelden: https://www.eventbrite.de/e/mhfa-first-aid-course-english-face-to-face-2206-tickets-74306963026722. & 23. Juli 2024Hier anmelden: https://www.eventbrite.de/e/mhfa-first-aid-course-english-face-to-face-2210-tickets-743076219977 The dates […]
Der Fall des Monats Januar 24
Ein Coaching-Klient kam mit einer sozialen Phobie zu mir. Er hatte Angst in virtuellen Besprechungen zu versagen. Vor den Meetings war er bereits sehr erregt. Im Meeting ließ seine Konzentration schnell nach und er fühlte sich überfordert. Auf mich wirkte es wie eine Hyperaktivität des autonomen Nervensystems. Da wir nur virtuell zusammenarbeiten, hat er sich […]
Der Fall des Monats Dezember 23
Ein Klient von mir hatte plötzlich Ohnmachtsanfälle. Die Diagnose lautete Neuro-Cardiologische Synkope. Das Herz ist aber 100% in Ordnung. Mein Klient, Mitte 50, war durch diese Diagnose sehr verängstigt. Er hatte Angst, dass er jederzeit und überall ohnmächtig werden könnte. Wir haben dann zuerst darüber geredet wie Angst entsteht. Zusätzlich zu regelmäßigen Gesprächen hat er mit […]
Der Fall des Monats November 23
Eine Frau, Mitte 30 kam zu mir, weil sie fühlte, dass ihre Leistung auf der Arbeit zurückging und sie gleichzeitig ihre Hobbies vernachlässigte. Bei einer solchen Symptomlage deutet vieles auf einen Burnout hin. Den körpereigenen Stress kann ich gut übers Bio-Feedback messen. Zuerst haben wir die HRV, die sogenannte Herzratenvariabilität gemessen. Die Auswertung zeigte einen […]
TV-Bericht über unseren MHFA-Ersthelfer Kurs
Sendung: DAS! | 04.03.2023 | 18:45 Uhr Ich habe mit 14 Teilnehmer*innen bei dem Ersthelfer-Kurs auf der Flussschifferkirche „die stabile Seitenlage für die Seele“ trainiert. Hier könnt ihr euch ein Bild davon machen, wie so ein Seminar abläuft und wie es in der Flussschifferkirche aussieht: MHFA-Ersthelfer-Kurse könnt ihr hier buchen: www.mentale-fitness-hamburg.de/mhfa Liebe Grüße, Euer Ralf
Workshop Persönlichkeitsstörungen
21.03.2023 von 18:00 – 20:00Uhr (Teil 1) & 18.04.2023 von 18:00 – 20:00Uhr (Teil 2) Paul ist ein extrem ordentlicher Kollege. Alle seine Schreibutensilien liegen genau ausgerichtet auf seinem Schreibtisch. Wenn ein Stift anders liegt, dann wird er nervös, wirkt abwesend und überfordert. Paul könnte eine anankastische Persönlichkeitsstörung, eine zwanghafte Persönlichkeitsstörung haben. Karla-Antoinette kommt zu […]
Neue MHFA-Termine online!
Es gibt neue Termine für Präsenzkurse auf der charmanten Flussschifferkirche nahe der Elbphilharmonie und Online-Kurse via Zoom. Hier findest Du einen passenden Termin für einen MHFA-Ersthelfer Kurs, wo Du lernst, wie man Erste Hilfe bei psychischen Erkrankungen leisten kann! Weitere Info und Terminübersicht: www.mentale-fitness-hamburg.de/mhfa Liebe Grüße, Euer Ralf
SeECi Spiritual Existential Care Interprofessionell
Das Projekt SeECi Spiritual Existential Care Interprofessionell (https://speci-deutschland.de/) definiert Spiritual Care aus Sicht der Patient*innen und allen beteiligten Personen. Die Ergebnisse der Forschung deuten auf einen starken positiven Heilungsprozess hin, wenn Spiritualität ein integraler Teil in der Versorgung der Patient*innen ist. Dabei ergibt sich die Herausforderung, dass die individuelle Spiritualität ein Prozess ist. Von daher […]
