Der Fall des Monats Juli 24
Ich leitete im Juni ein Webinar zum Thema Zwangsstörungen. Einer der Teilnehmenden war selbst betroffen. Sein 14-jähriges Kind leidet seit einer langen Zeit an einer Angst- und Zwangsstörung; die Familie ist durch die Störung stark belastet. Glücklicherweise hat der Sohn eine gute Therapeutin gefunden, die alle in die Therapie einbindet. Zwangsstörungen fordern ein unlogisches, belastendes […]
Der Fall des Monats Juni 24
Ich hatte bis April dieses Jahres ein mittelständiges Bildungsunternehmen aus Hamburg als Kunden. Dort habe ich psycho-soziale Notfallversorgung gemacht, Mitarbeitende im Bereich mentale Fitness und MHFA-Ersthelfer ausgebildet sowie Teambuildings und Konfliktmediationen durchgeführt. Die Mitarbeitenden konnten auch persönliche Coachings bei mir in Anspruch nehmen. Wer bei mir war, war anonym. Wir hatten ein gutes Reporting aufgebaut. Das […]
Der Fall des Monats Mai 24
In einem Coaching hat eine Führungskraft nach Hilfe gesucht, wie er mit spontanen Konfliktsituationen umgehen soll. Er reagiert sehr stark emotional und ist sofort im Bereich Angriff-Flucht-Reaktion. In vielen Konfliktmanagement-Seminaren werden verschiedene Techniken durchgesprochen, doch im Alltag, wenn’s drauf ankommt ist das ganze Wissen verschüttet und die Emotionen gewinnen die Oberhand. Das ist weitestgehend normal, […]
Der Fall des Monats April 24
Seit dem Ukrainekrieg haben wir auf unserer Website ein Infopaket zum Download zur Selbsthilfe bei Trauma in ukrainischer Sprache (hier findest Du es). Ursprünglich wollten wir ein Netzwerk aufbauen, wo Betroffene mit ukrainischen Psychologen über ihre Erlebnisse reden konnten.Diese Idee ist genial gescheitert. Woran lag es? Einerseits haben psychische Gesundheitsprobleme in der Ukraine wenig Raum […]
Der Fall des Monats März 24
Eines Nachmittags hat mich ein junger Mann angerufen. Es war ihm peinlich, um einen Termin für ein psychologisches Coaching zu bitten. Seine Stimme war unsicher, eher schüchtern. Er sagte, er weiß gar nicht, wie er es sagen soll. Ich habe ihn einen Termin für den folgenden Tag gegeben. Am Ende des Gesprächs sagte er, dass […]
Frage des Monats Februar 24
Was kosten einem Unternehmen psychische Gesundheitsprobleme? Wenn ich im Internet recherchiere, dann fallen die Krankheitskosten erst mit der Krankschreibung an. Kolleg*innen fehlen, die Arbeitsleistung muss kompensiert werden. Jedoch ist die Situation oft anders: Wenn ein Mensch ein psychisches Gesundheitsproblem entwickelt, dann lässt die Arbeitsleistung nach, die Produktivität wird weniger. Nehmen wir den Burnout, denn dieser […]
MHFA – Präsenzkurse auf Englisch
MHFA courses (face to face) in Hamburg In diesem Jahr biete ich MHFA – Kurse als Präsenzkurse in englischer Sprache an.I would like to inform you that I also offer MHFA face to face courses in Hamburg. Die Termine sind: 29. & 30. April 2024Hier anmelden: https://www.eventbrite.de/e/mhfa-first-aid-course-english-face-to-face-2206-tickets-74306963026722. & 23. Juli 2024Hier anmelden: https://www.eventbrite.de/e/mhfa-first-aid-course-english-face-to-face-2210-tickets-743076219977 The dates […]
Der Fall des Monats Januar 24
Ein Coaching-Klient kam mit einer sozialen Phobie zu mir. Er hatte Angst in virtuellen Besprechungen zu versagen. Vor den Meetings war er bereits sehr erregt. Im Meeting ließ seine Konzentration schnell nach und er fühlte sich überfordert. Auf mich wirkte es wie eine Hyperaktivität des autonomen Nervensystems. Da wir nur virtuell zusammenarbeiten, hat er sich […]
Der Fall des Monats Dezember 23
Ein Klient von mir hatte plötzlich Ohnmachtsanfälle. Die Diagnose lautete Neuro-Cardiologische Synkope. Das Herz ist aber 100% in Ordnung. Mein Klient, Mitte 50, war durch diese Diagnose sehr verängstigt. Er hatte Angst, dass er jederzeit und überall ohnmächtig werden könnte. Wir haben dann zuerst darüber geredet wie Angst entsteht. Zusätzlich zu regelmäßigen Gesprächen hat er mit […]
Der Fall des Monats November 23
Eine Frau, Mitte 30 kam zu mir, weil sie fühlte, dass ihre Leistung auf der Arbeit zurückging und sie gleichzeitig ihre Hobbies vernachlässigte. Bei einer solchen Symptomlage deutet vieles auf einen Burnout hin. Den körpereigenen Stress kann ich gut übers Bio-Feedback messen. Zuerst haben wir die HRV, die sogenannte Herzratenvariabilität gemessen. Die Auswertung zeigte einen […]
