Der Fall des Monats Juli 24
![Zwangsstörungen](https://mentale-fitness-hamburg.de/wp-content/uploads/2023/10/zwangs.jpeg)
Ich leitete im Juni ein Webinar zum Thema Zwangsstörungen. Einer der Teilnehmenden war selbst betroffen. Sein 14-jähriges Kind leidet seit einer langen Zeit an einer Angst- und Zwangsstörung; die Familie […]
Der Fall des Monats Juni 24
![](https://mentale-fitness-hamburg.de/wp-content/uploads/2024/07/juni.jpg)
Ich hatte bis April dieses Jahres ein mittelständiges Bildungsunternehmen aus Hamburg als Kunden. Dort habe ich psycho-soziale Notfallversorgung gemacht, Mitarbeitende im Bereich mentale Fitness und MHFA-Ersthelfer ausgebildet sowie Teambuildings und Konfliktmediationen […]
Der Fall des Monats Mai 24
![Konflikt-Situation](https://mentale-fitness-hamburg.de/wp-content/uploads/2024/05/Conflict.jpg)
In einem Coaching hat eine Führungskraft nach Hilfe gesucht, wie er mit spontanen Konfliktsituationen umgehen soll. Er reagiert sehr stark emotional und ist sofort im Bereich Angriff-Flucht-Reaktion. In vielen Konfliktmanagement-Seminaren […]
Der Fall des Monats April 24
![Emotional Support Ukraine](https://mentale-fitness-hamburg.de/wp-content/uploads/2022/03/ESU-header-1024x359.jpg)
Seit dem Ukrainekrieg haben wir auf unserer Website ein Infopaket zum Download zur Selbsthilfe bei Trauma in ukrainischer Sprache (hier findest Du es). Ursprünglich wollten wir ein Netzwerk aufbauen, wo […]
Der Fall des Monats März 24
![persönlichkeitsstörungen](https://mentale-fitness-hamburg.de/wp-content/uploads/2023/01/persoenlichkeitsstoerungen2-kl.jpg)
Eines Nachmittags hat mich ein junger Mann angerufen. Es war ihm peinlich, um einen Termin für ein psychologisches Coaching zu bitten. Seine Stimme war unsicher, eher schüchtern. Er sagte, er […]
Frage des Monats Februar 24
![Psychische Gesundheitsprobleme](https://mentale-fitness-hamburg.de/wp-content/uploads/2024/02/sydney-sims-fZ2hMpHIrbI-unsplash.jpg)
Was kosten einem Unternehmen psychische Gesundheitsprobleme? Wenn ich im Internet recherchiere, dann fallen die Krankheitskosten erst mit der Krankschreibung an. Kolleg*innen fehlen, die Arbeitsleistung muss kompensiert werden. Jedoch ist die […]
MHFA – Präsenzkurse auf Englisch
![mhfa](https://mentale-fitness-hamburg.de/wp-content/uploads/2022/06/MHFA-klein.jpg)
MHFA courses (face to face) in Hamburg In diesem Jahr biete ich MHFA – Kurse als Präsenzkurse in englischer Sprache an.I would like to inform you that I also offer […]
Der Fall des Monats Januar 24
![](https://mentale-fitness-hamburg.de/wp-content/uploads/2024/01/Screenshot-2021-03-02-at-12.12.45-PM-1024x600.jpg)
Ein Coaching-Klient kam mit einer sozialen Phobie zu mir. Er hatte Angst in virtuellen Besprechungen zu versagen. Vor den Meetings war er bereits sehr erregt. Im Meeting ließ seine Konzentration […]
Der Fall des Monats Dezember 23
![Neurofeedback](https://mentale-fitness-hamburg.de/wp-content/uploads/2023/12/eSense-EEGenius-1.jpg-1024x768.jpg)
Ein Klient von mir hatte plötzlich Ohnmachtsanfälle. Die Diagnose lautete Neuro-Cardiologische Synkope. Das Herz ist aber 100% in Ordnung. Mein Klient, Mitte 50, war durch diese Diagnose sehr verängstigt. Er […]
Der Fall des Monats November 23
![Der Fall des Monats](https://mentale-fitness-hamburg.de/wp-content/uploads/2023/11/Der-Fall-des-Monats.jpg)
Eine Frau, Mitte 30 kam zu mir, weil sie fühlte, dass ihre Leistung auf der Arbeit zurückging und sie gleichzeitig ihre Hobbies vernachlässigte. Bei einer solchen Symptomlage deutet vieles auf […]