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Der Fall des Monats Februar 25
12. März 2025
Ich hatte letzten Monat ein Erstgespräch. Ein junger Mann mit Migräne und Schlafstörungen kam zu mir. Seine Mutter hatte sich um den Termin bemüht. Nach
Mentale Fitness Hamburg
Wer sich für Mitmenschen interessiert, ist hier genau richtig!
Lerne Menschen zu helfen, die sich in Lebenskrisen befinden
oder bei denen sich psychische Gesundheitsprobleme zu entwickeln beginnen.
Nächster Kurs am 4. & 5. Dezember
Oder: Ohne Stress schmerzfrei leben?
20. Februar 2026
Wie kann Stress im Körper zu Schmerzen führen?
Erlebe den Einsatz von Biofeedback und lerne Techniken um Stress & Schmerzen zu verringern.
Gut zu wissen!
Für die Teilnahme am Workshop gibt es 10 Fortbildungspunkte der Hamburger Ärztekammer.
In dieser Zusammenfassung erhältst du einen kompakten Überblick über Mental Health, Prävention und Früherkennung psychischer Belastungen. Eine einfache 5-Minuten-Technik zur Stärkung deiner seelischen Gesundheit. Außerdem
Klarheit, welche Präventionsmaßnahmen in deinem Unternehmen wirklich Wirkung zeigen – und wie du sie gezielt auswählst.
zur Steigerung und zum Erhalt deiner mentalen Fitness.
Geschichten, interessantes, wissenswertes und kurioses aus Ralfs Alltag als psychologischer Coach.
Ich hatte letzten Monat ein Erstgespräch. Ein junger Mann mit Migräne und Schlafstörungen kam zu mir. Seine Mutter hatte sich um den Termin bemüht. Nach
Ich habe eine Firmenkunden und gebe dort MHFA-Ersthelferkurse vor Ort. Das tolle ist, dass ich Balou mitnehmen darf, weil Hunde dort erlaubt sind. Ich kommuniziere
Ich telefonierte diese Woche mit einer meiner ersten Klientinnen. Sie war Anfang 20, als sie wegen verschiedener Themen Hilfe bei mir suchte. Damals arbeitete sie