Am Montag, den 07.03.2022, geht es los mit dem Emotional Support Ukraine. Wir starten mit 4 erfahrenen Coaches: Meryl Moritz, Peter Van Eyk, George Pitagorsky und ich. Zusätzlich unterstützt Nataliya Wiedemeyer das Projekt. Sie ist Ukrainerin, ausgebildete Coachin und weiß, was die Menschen im Land und auf der Flucht für Unterstützung brauchen.
Ich weiß nicht, ob diese Initiative etwas bewirken wird, jedoch ist etwas zu machen immer besser als nichts zu machen. Erste Hilfe bei psychischen Gesundheitsproblemen und Krisenintervention ist in der Ukraine eher unbekannt. Auch persönliche Probleme in einer Gruppe zu besprechen erfordert Mut. Andererseits ist es wichtig, traumatische und emotional-überflutende Erlebnisse schnell zu sortieren, damit eine daraus entstehende Trauma-Störung später einfacher therapiert werden kann.
Geflüchtete haben viele Sorgen und Ängste: Wie geht es weiter? Was passiert mit meinem Mann in der Ukraine? Wie bekomme ich meine Kinder täglich satt? Wenn die Emotionen bewusst wahrgenommen, beeinflusst und kontrolliert werden können, dann ist viel zur Stabilisierung beigetragen.
Wir wollen zum einen Verhaltenstipps geben bei psychischen Krisen: Panikattacken, Traumabelastungen und Suizidgedanken, zum andere praktische Routinen vermitteln, wie negative Gefühle über einfache Körperübungen reguliert werden können. Selbstverständlich stellen wir unser Hilfsangebot kostenlos zur Verfügung.
Ich bin gespannt, wohin uns das Universum auf diese Reise schickt.
Liebe Grüße,
Ralf
Die Online-Termine der ersten Woche:
Montag, 07.03.2022, 19:00 – 20:00h
https://gepros.ecosero.de/events/event/Trauma-Praevention-Trauma-prevention-8420-48720
Freitag, 11.03.2022, 19:00 – 20:00h
https://gepros.ecosero.de/events/event/Trauma-Praevention-Trauma-prevention-8420-11772