Der Mentale Fitness Blog von Dr. phil. Ralf Friedrich

Ich leitete im Juni ein Webinar zum Thema Zwangsstörungen. Einer der Teilnehmenden war selbst betroffen. Sein 14-jähriges Kind leidet seit einer langen Zeit an einer Angst- und Zwangsstörung; die Familie

Ich hatte bis April dieses Jahres ein mittelständiges Bildungsunternehmen aus Hamburg als Kunden. Dort habe ich psycho-soziale Notfallversorgung gemacht, Mitarbeitende im Bereich mentale Fitness und MHFA-Ersthelfer ausgebildet sowie Teambuildings und Konfliktmediationen

In einem Coaching hat eine Führungskraft nach Hilfe gesucht, wie er mit spontanen Konfliktsituationen umgehen soll. Er reagiert sehr stark emotional und ist sofort im Bereich Angriff-Flucht-Reaktion. In vielen Konfliktmanagement-Seminaren

Seit dem Ukrainekrieg haben wir auf unserer Website ein Infopaket zum Download zur Selbsthilfe bei Trauma in ukrainischer Sprache (hier findest Du es). Ursprünglich wollten wir ein Netzwerk aufbauen, wo

Eines Nachmittags hat mich ein junger Mann angerufen. Es war ihm peinlich, um einen Termin für ein psychologisches Coaching zu bitten. Seine Stimme war unsicher, eher schüchtern. Er sagte, er

Was kosten einem Unternehmen psychische Gesundheitsprobleme? Wenn ich im Internet recherchiere, dann fallen die Krankheitskosten erst mit der Krankschreibung an. Kolleg*innen fehlen, die Arbeitsleistung muss kompensiert werden. Jedoch ist die