Der Mentale Fitness Blog von Dr. phil. Ralf Friedrich
Neurofeedback über das Internet
Ich habe gerade mit einem neuen, spannenden Projekt begonnen: Neurofeedback über das Internet. Neurofeedback ist eine Methode, die dem Gehirn über ein EEG Echtzeit-Feedback gibt.
Information for hosts of Ukrainian refugees
Dieses Video enthält Informationen für Menschen, die in Kontakt mit Geflüchteten aus der Ukraine stehen, insbesondere für diejenigen, die Geflüchtete bei sich aufgenommen haben. Ich
Was MHFA-Kurse so wertvoll für uns alle macht.
Anderen Menschen bei psychischen Gesundheitsproblemen beistehen und sie ermutigen sich professionelle Hilfe zu finden: das sind die Ziele des MHFA-Ersthelferkurses. In diesem Video wird erklärt,
Prävention und Autonomie gegen psychische Störungen bei Jugendlichen
Laut eines Berichts der DAK werden immer mehr Jugendliche wegen psychischer Gesundheitsprobleme ins Krankenhaus eingewiesen. Demnach stieg der Anteil der 15- bis 17-Jährigen, die 2021 wegen
Gesprächshotline für Ukrainer
In der Welt vom 24.05.2022 wurde berichtet, das Ukrainer nur selten die Angebote der Gesprächshotline in Anspruch nehmen. Diese Erfahrung habe ich auch gemacht. Das
Keinen Stress mit der Bahn
In Hamburg gab es ein technisches Problem, das schon das ganze Wochenende für chaotische Zustände im Bahnverkehr sorgte. Dennoch habe ich gestern versucht, mit der