Wir beiden, Laila und Emilia, haben ein zweiwöchiges Praktikum in Ralfs Praxis absolviert. Dabei waren wir auch für die Vermarktung von Ralfs Ersthelferkurs zuständig. Also haben wir uns Anfang der ersten Woche unseres Praktikums auf den Weg gemacht, um in ganz Hamburg für den MHFA-Kurs zu werben. Hierbei sind wir auf sehr unterschiedliche Reaktionen gestoßen. Von ehrlichem Interesse bis zum unfreundlichen Abwinken war alles dabei.
Zum Beispiel nahm man uns in einer psychiatrischen Tagesklinik die Flyer gerne ab, weil der Kurs genau das Richtige für die Begleitpersonen und Angehörigen ihrer Patienten sei, während wir in einer Apotheke auf eine Frau stießen, die uns fragte, wozu sowas gut sein solle und ob wir denn nicht sehen könnten, dass Sie wichtigeres zu tun habe.
In solchen Momenten muss Ruhe bewahrt werden, wie wir es mit dem Training der HRV (Herzratenvariabilität) gelernt haben. Ralf hat uns beigebracht, wie wir mit dem Biofeedback Formen von Stress therapieren können. EiEine weitere Möglichkeit, um den Umgang mit Stress zu erlernen, die uns im Rahmen unseres Praktikums vorgestellt wurde, ist die Klopf-Methode. Bei dieser Methode klopft der Patient sich selbst auf bestimmte Akupunkturpunkte und bestätigt sich mit Sätzen, die er laut ausspricht.
Mit der Akupunktur Technik kann man gewisse Stress Situationen mindern und nach einiger Zeit, wenn man dies regelmäßig wiederholt verschwinden sie.
Liebe Grüße,
Emilia und Laila